はんなりさんで開催された

いすヨガに参加してきました。

 

余裕を持って出たつもりが

ギリギリになってしまいました💦

 

今回、いつも写真を撮ってくれている方が

お休みだったので、この写真しか

ありませんが、主に下半身を鍛えるとの

ことで、かなりキツかったです😲

 

「出来ない」と心の声が漏れたりして

でも先生が「大丈夫。出来る範囲で。

やらないよりいいから」と言ってくれて

なんとかこなすことが出来ました😊

 

終わった後は、みんなでお茶タイム。

ホットコーヒーにしました。

 

一緒のテーブルだった方と

「どこかで会ってますよね?」と

言い合い、花人菜人さんの

フラワーアレンジメントレッスン

だと思い出しました😃

 

ヨガもお茶もとても楽しかったです😊