はんなりさんで開催された

いすヨガに参加してきました。

 

コロナウイルスの影響で

3月のレッスンは今回でお終いと

いうことになりました😢

 

マスク着用での参加者が多かったです。

 

今回は肩周りを中心として

行われましたが、肩周りだけでなく

色々なポーズをしました。

 

足がプルプルするポーズもしました。

次の日、太ももが筋肉痛になりました💦

 

いすヨガが終わった後は、ワンドリンクで

アイスコーヒーにしました。

 

汗をかいたので、寒くてもアイスにして

よかったです😊

 

時間がなく、飲んだ後すぐにお店を

出ましたが、みなさんと少しお喋り

出来て楽しかったです😃